日常生活

在宅でも体力維持ができる方法ってある?

皆さん、リモートワークが増えたことによる在宅生活で、運動不足になっていませんか? 私は完全在宅になったことで通勤や社内での移動する機会が減り、確実に運動量は減っています。 最近は気のせいかお腹の肉が気になりつつあります。 ジムやお出かけもまだ…

日傘と日焼け止めどっちが紫外線対策になる?

皆さんこんにちは!今回は紫外線対策についてです。 私は昔から日に当たりすぎると肌が真っ赤になり熱を持つようになります。皮膚科に行くと日光アレルギーと診断されたのですが、どうやって紫外線をガードしようかとよく考えています。 そこで今回は日傘と…

寝る前に水を取ると美容に効果的!

皆さんは寝る前に水を飲んでいますか? 就寝前に水分を摂取すると、体内の血流がよくなり新陳代謝がアップ、むくみ解消などのメリットがあります。 そこで今回は寝る前に水を飲むメリットをまとめてみました。 効果 脱水症状予防 病気予防 新陳代謝を上げ太…

ダイエット中だけど小腹を満たしたい!そんな時にオススメ商品紹介

皆さんはダイエット中にどうしても小腹が空いたことはありませんか? 食事制限も大切ですが、やはり我慢しすぎるのは体や気持ちにも悪影響が出てきます。 そこで今回は小腹が空いた時ように食べて欲しい商品紹介です! あたりめ おからクッキー ララクラッシ…

充電ケーブルが断線するのはなぜ?充電は合金ケーブルがおすすめ。

皆さんは携帯の充電時ケーブルは何を使っていますか? 私だけかもしれませんが、充電ケーブルって壊れやすく感じませんか? ちょこちょこ充電で使っているからか、1ヶ月保てばいい方ですぐに断線してしまうことが多くありました。 そこで今回はケーブルが長…

靴の中で靴下が脱げてしまう!原因と解決方法を調べてみた

皆さんは歩いているとき、いつの間にか靴下が靴の中で脱げてしまう。 そんな経験はありませんか? 私はショートソックス(くるぶしソックス)を履いていると毎回のように脱げてしまいます。そのまま歩き続けると靴擦れしてしまうこともありますし、人目につ…

風邪の時に避けてほしい食べ物紹介

季節の変わり目って体調を崩しやすくなると思いませんか?風邪のときは熱で朦朧としているのもあって、食事について余裕はないですよね。 しかし早く治すためにも、しっかりと食べる必要があります。ですが、風邪の時に避けて欲しい食べ物があります。 そこ…

首を寝違えた時はどうすれば治る?

皆さんはこれまでに寝違えたことはありますか?私はつい最近も寝違えました。起きた時であったり仕事中に寝違えていると痛いし、動かし辛いしで一日ブルーになります。 首が気になって仕事の効率も下がってしまいます。 今回はそんな寝違えた時の対処方法に…

部屋の消臭ならハル・インダストリがおすすめ!

社会人の皆さんはコロナの影響で、テレワークになった方も多いのではないでしょうか?実際に私自身も去年から在宅勤務がメインになってきました。 通勤時間がなくなり、自分の使える時間が増えることは非常に嬉しいのですが、その分部屋に籠ることが増え、空…

果物の糖度って高い方がいい?

果物の糖度を見たことありますか? 今はスーパーやネットでも果物を買う時には「糖度◯度」という表現をされています。 糖度が高ければ高いほど甘くて美味しいと考えるのでどうしてもより糖度の高いものを購入しがちになります。 しかし、いざ実食してみると…

【子どもとの散歩に】子ども用ハーネスって便利そう!

皆さんは、子ども用ハーネスは知っていますか?小さな子どもの飛びだし事故を防ぐために使われる物となっています。 販売当初は「ペットの散歩みたい」や「人間に紐をつけるのは」という意見がありました。 しかし、現在はリュック型などの可愛いデザインが…

乾燥野菜を食べて栄養補給をしよう

皆さんは、乾燥野菜を使ったことはありますか?野菜が足りない時に、簡単に使える乾燥野菜は忙しい時の味方になってくれます。一度使うとこの便利さは、手放せなくなり現在私は必ずと言っていいほど常備しています! そこで今回は、そんな乾燥野菜についての…

カロリーなんて気にしない!おつまみ紹介

皆さんは晩酌時のおつまみは何を食べますか? 私は最近宅飲みばかりしているのですが、おつまみもその分消費されます。そんな晩酌をする時にどうしても気にしてしまうのがカロリーです。 居酒屋のメニューを見てみても、おつまみとして唐揚げやフライドポテ…

北海道展やオンラインで買ってしまうお菓子「六花亭」

皆さんは、他県にあるお菓子を欲しいと思ったことはありますか?九州に住んでいる筆者にとって、北海道のスイーツは中々買えない物になっています。 コロナ前であれば、旅行で行ったり、北海道に行く友人に頼んだりと方法はあるのですがコロナ禍の今は厳しく…

車の中が臭い!匂いの原因と対処方法紹介

皆さんは車内の臭いが消えず困った経験はありませんか?車に乗るたびに嫌な思いをすると出かけるのも億劫になってしまいます。 車内の臭いの原因は色々ありますが今回は消臭方法についてまとめてみました 車が臭い原因って何? エアコンのカビ タバコ フロア…

夜、異様に喉がかわく!その理由とは?

皆さんは夜、喉が渇いて起きた経験はありませんか?私は最近よく乾くのでベッドサイドに飲み物が手放せなくなっています そこで今回は喉が渇く理由(原因)と、対処方法についてまとめていきます。 喉が渇く原因(病気の場合) 脱水症 発熱 糖尿病 更年期障…

洋服を入れすぎてシワシワになる?そんな時はワイドクローゼットを使おう!

皆さん、服のシワで困った経験はありませんか?明日はこれを来て行こうと決めても、服にシワが寄っていていると気分が起きてしまいます。 タンスへの入れ方が悪いため、服がシワシワになるのは分かっているのですが、他に入れるスペースがないためいつも押し…

ウーバーイーツでクリスピーチキンアンドトマトを注文してみた

皆さんは、クリスピーチキンアンドトマトのチキンを食べたことはありますか? ここのチキンは、ウーバーイーツで取り扱っているので食べたことのある方も多いと思います。 私は今までチキン=ケンタッキーが1番美味しい派だったのですが、YouTubeとかでも紹…

マスクはどこまでウイルス予防できる?

突然ですが、皆さんはマスクをどういう状況で使いますか?花粉症のため、乾燥防止のため、ウイルス対策のためと色んな理由があると思います。 その中でも、マスクを使う人で多いのはやはりウイルス対策ですね。特に去年からコロナウイルスの関係で、マスクは…

夜に爪を切ってはいけないという言い伝えを知っていますか?

皆さんこんにちは!今回は昔から親に言われていたことについてです。 皆さんは「夜に爪を切ってはいけない」と言われたことはありませんか?私はそのことを受けて大人になった今でも午前中に爪を切るようにしています。 でも、何故夜に爪を切ってはいけない…

メガネを掛けると視力が下がる?

皆さんは、子どもの頃に眼鏡をかけると視力が下がると聞いたことはありますか?私は小学生の頃に視力が落ちたのですが、中学生になるまで視力が落ちるからという理由で眼鏡を作れず、結構苦労した経験があります。 そこで今回は、メガネを掛けると視力は本当…

寒くなると、あったかい飲み物が欲しくなる

秋や冬になるにつれて徐々に、寒さを感じるようになってきましたね。 特に朝になると、お布団から出たくない気持ちになります。でも、仕事に行かないといけない・・ そんな時に自分を甘やかすことも含めて、温かい飲み物を飲みます。 今回は、寒くなると飲み…

夜に窓を開けて寝るときは、防犯対策をしよう!

夏は暑く、冬は寒いので窓を閉めて寝るのですが、春や秋になっていくと窓を開けていたほうが心地いい時がありますよね。 私もそうなのですが、建物の2階以上に住んでいると1階ではないから、窓を開けたままでも大丈夫と思い込んでしまいます。しかし、それで…

靴の臭いが気になる!おすすめの対処法は何?

仕事や通学で一番酷使されるのが「靴」です。 そして同時に手入れをしないと臭いが気になる原因になります。 さて、今回は靴の臭いが気になる時の対処方法の紹介です。 臭いの原因は? 臭いの原因は、雑菌です。足は汗をかきやすくなっていますが、実は汗自…

風邪を引いた時にオススメの食品紹介!

皆さんは風邪をひいた時に何を食べていますか?私はもう家にあるのもを適当に…という感じです。 風邪を引くたびに「早く熱が下がって欲しい…。」って思います。 風邪は疲労状態だったり、栄養が偏ったりするとかかりやすくなると言われています。風邪の予防…

不器用人間が、ナノブロックでハグリッドの小屋を作る!

皆さん、前回USJの詰め合わせセットを買った時に入っていたナノブロックは覚えていますか? ↓この記事で紹介したものですね! min9821.com 次の日が休日になると、毎回夜更かしをするのが楽しみなのですが、今回はナノブロックの組み立てをしました。ちなみ…

敏感肌でも使えた脱毛クリーム紹介

皆さん、脱毛はしてますか? 薄着の季節になると気になる方は多くなるのではないでしょうか? 「ムダ毛をキレイに処理したい」と考えるとき、色んな選択肢があります。 除毛クリームや毛抜きを使う方法、カミソリを使う方法、エステサロンを利用する方法など…

かみすぎて鼻が痛い!そんな時の対処法は?

皆さんこんにちは!皆さんは鼻をかみすぎて鼻が痛くなった経験はありませんか? ティッシュを鼻セレブとかの優しい素材にして使っていますが、結構高いんですよね…。しかも、それでも痛いんです。 そこで今回はかみすぎて鼻が痛いときの対処方法を紹介します…

美容室でシャンプーはするべき?

皆さんこんにちは!皆さんは美容室でシャンプーをしますか? お店によってはシャンプーは最初から含まれているところや希望を聞いてシャンプーをしないお店もあります。 私が行くお店は毎回「シャンプーしますか?」と聞かれます。流れで「はい」と言うので…

【実体験】9月1日は防災の日!防災グッズは何が必要?

皆さん、9月1日は「防災の日」です。 「防災の日」は、1960年に、内閣の閣議によって制定されました。9月1日の日付は、1923年9月1日に発生した関東大震災にちなんだものだそうです。どうやら、「災害への備えを怠らないように」との戒めも込められているのだ…