日常生活

美容室でシャンプーはするべき?

皆さんこんにちは!皆さんは美容室でシャンプーをしますか? お店によってはシャンプーは最初から含まれているところや希望を聞いてシャンプーをしないお店もあります。 私が行くお店は毎回「シャンプーしますか?」と聞かれます。流れで「はい」と言うので…

【実体験】9月1日は防災の日!防災グッズは何が必要?

皆さん、9月1日は「防災の日」です。 「防災の日」は、1960年に、内閣の閣議によって制定されました。9月1日の日付は、1923年9月1日に発生した関東大震災にちなんだものだそうです。どうやら、「災害への備えを怠らないように」との戒めも込められているのだ…

またUSJのオンラインショップでハリーポッターグッズ買ってみたよ!

皆さん、前回から日を空けずにまたUSJオンラインショップでハリーポッターグッズ&お菓子の詰め合わせを購入しました。金額も同じく送料込みで6600円です。(クール便での配達になっています) 今回は、詰め合わせに入っていたグッズ紹介です。 前回の詰め合…

ミネラルウォーターの硬水と軟水の違いって?

皆さんは、お水を飲んでいますか? 私たちが普段飲んでいるお水は、その硬度によって「硬水」と「軟水」に分類されています。 市販のミネラルウォーターを見ると書かれているので見たことがある方もたくさんいると思います。では硬水と軟水はどのような違い…

口内炎になった時早く治す方法紹介

口内炎って痛いですよね…。しばらく食べる時に痛くなりますし、話すのも辛くなります。 そこで今回は口内炎になった時の対処方法についてまとめてみました。 口内炎ができる原因 口内炎になった時 痛みがひどい時は耳鼻咽喉科へ! 口内炎ができる原因 口内炎…

アルコール除菌で手荒れしない方法紹介

最近外から帰るとアルコール除菌をしているのですが、手荒れが気になってきました。手荒れは嫌だけど、病気に罹るのも嫌だ…。 そう考える方も多いのではないでしょうか?そこで今回はアルコールによって手荒れになった時の対処方法について紹介します! 手荒…

抱き枕がないと安眠できない…。その理由を調べてみた!

皆さんは抱き枕を使っていますか? 抱き枕って一度使うとそれ以降はなくてはならない物になりますよね。そこで今回は抱き枕を手放せない理由について調べてみました。 睡眠中にストレスを軽減する効果がある 質の良い睡眠が取れる いびきや腰痛対策に 抱き枕…

UNIQLO×米津玄師のコラボTシャツが届いた!

ミュージシャンの米津玄師が、「ユニクロ」のTシャツブランド「UT」とコラボしたのは知っていますか? デザインは、米津さんのトレードマークでもある猫や潜水服などのオリジナルキャラクター。それらのイラストのプリントや、幻想的な写真を組み合わせて…

朝食はパンとご飯どちらがいい?

皆さんは朝食は食べますか? 統計的に朝食を食べる方は73.1%となっています。日本人の4人に3人は、朝食を取っていることになります。一方、全く食べない人も一定数いるようです。そんな朝食についてですがご飯とパンどちらが良いのでしょうか? 今回は朝食に…

洗顔は1日に何回して良いの?

皆さんは1日に洗顔を何回していますか? 洗顔をすると肌の汚れなどを落とす事ができ、清潔になります。しかし、洗顔をしすぎると肌に必要なうるおいも奪われてしまいます。 そこで今回は1日に洗顔は何回までして良いのかまとめてみました。 1日の洗顔回数は…

寝る前に水を取ると美容に効果的!

皆さんは寝る前に水を飲んでいますか? 就寝前に水分を摂取すると、体内の血流がよくなり新陳代謝がアップ、むくみ解消などのメリットがあります。 そこで今回は寝る前に水を飲むメリットをまとめてみました。 効果 脱水症状予防 病気予防 新陳代謝を上げ太…

扇風機は羽ありと羽なしどちらがいい?

梅雨が明けてから暑さが一層厳しくなってきましたね。夏といえばクーラーが一般的ですが、それと同じく活躍するのが扇風機です。 クーラーで冷えた空気を部屋全体にまわすため、よく使っているのですが、扇風機は「羽あり」と「羽なし」どちらがいいのでしょ…

電子錠をつけているお家がうらやましい… 電子錠の魅力紹介

皆さんは自宅の鍵はどういうタイプでしょうか? 私は一般的な差し込みがたの鍵です 最近思うのが、鍵を出すのがめんどくさい!! 両手に荷物を持っている状態で鍵を出さないといけない絶望感……。 めんどくさい… スムーズに鍵を開けたい!そんな時に電子錠の…

すぐにできる!腹痛の対処方法

学校の授業中や通勤、通学途中に急な腹痛に襲われたことはありませんか? 近くにトイレがない場合や、授業中や会議中とかで席を立てないケースもよくあります そこで今回は、急な腹痛への対処方法を紹介します。 対処方法 景色を見て落ち着く 深呼吸をする …

ホットサンドの具材は何にする?美味しそうな具材集めてみた

皆さんこんにちは! 家にいて時間があるとホットサンドを作りたくなることがあります。しかし、自分でホットサンドを作ると具材が毎回同じものになってしまうことが困りものです。 そこで今回はホットサンドにおすすめの具材を紹介します ハム 卵 トマト(ピ…

喉に骨が刺さる『不快感』。対処法まとめ

皆さんは魚を食べた時に、喉に魚の小骨が刺さったまま取れない、飲み込むとチクチクとした違和感があるそんな経験はありませんか? 中々、経験しないので骨が刺さったまま取れなかったらどうしようや不快感を感じてしまいます。 そこで今回は喉に骨が刺さっ…

RF1のお惣菜が最強すぎて料理できない

皆さんこんにちは! 最近料理が面倒くさくってどうにか手抜きしたいと考えている筆者です。 毎日料理している方ってすごいですよね!献立考えて作って後片付けまでして…。私は到底真似できません。どうしても楽することしか考えていません さて、今回は私が…

ダイエット中だけど小腹を満たしたい!そんな時にオススメ商品紹介

皆さんはダイエット中にどうしても小腹が空いたことはありませんか? 食事制限も大切ですが、やはり我慢しすぎるのは体や気持ちにも悪影響が出てきます。 そこで今回は小腹が空いた時ように食べて欲しい商品紹介です! あたりめ おからクッキー ララクラッシ…

在宅でも体力維持ができる方法ってある?

皆さん、最近リモートワークが増えたことによる在宅生活で、運動不足になっていませんか? 私は通勤や社内での移動する機会が減り、確実に運動量は減っています。 最近は気のせいかお腹の肉が気になりつつあります。 ジムやお出かけもまだ踏み切れないため、…

日傘と日焼け止めどっちが紫外線対策になる?

皆さんこんにちは!今回は紫外線対策についてです。 私は昔から日に当たりすぎると肌が真っ赤になり熱を持つようになります。皮膚科に行くと日光アレルギーと診断されたのですが、どうやって紫外線をガードしようかとよく考えています。 そこで今回は日傘と…

夜、異様に喉がかわく!その理由とは?

皆さんは夜、喉が渇いて起きた経験はありませんか?私は最近よく乾くのでベッドサイドに飲み物が手放せなくなっています そこで今回は喉が渇く理由(原因)と、対処方法についてまとめていきます。 喉が渇く原因(病気の場合) 脱水症 発熱 糖尿病 更年期障…

首を寝違えた時はどうすれば治る?

皆さんはこれまでに寝違えたことはありますか?私はつい最近も寝違えました。起きた時であったり仕事中に寝違えていると痛いし、動かし辛いしで一日ブルーになります。 首が気になって仕事の効率も下がってしまいます。 今回はそんな寝違えた時の対処方法に…

夏にはハッカ油を使おう!虫除けにも使えるぞ

夏になると日焼けも気になりますが、虫も気になります。暑いため窓を開けていると虫が入り込んでしまうこともあります。 虫除けスプレーももちろん使えますが、今回おすすめしたいのは「ハッカ油」です。 ハッカ油の特徴 ハッカ油の注意点 虫除け以外の使用…

いまさらだけど、あつまれどうぶつの森始めました!

皆さん自宅ではいかがお過ごしでしょうか? 自粛期間からめっきり外に出なくなったのですが、 自宅にいてもあまりやる事なく暇です。そこでSwitchの『あつまれどうぶつの森』を購入!ちなみに1番大変だったのはSwitchの入手ですね。どこに行っても売ってない…

糖質制限はダイエットに効果あり?

皆さんダイエットした事はありますか?ダイエットの方法は運動や食事制限とありますよね。どの方法を取らないと結果は出ないので大変ですよね。 さて、今回は皆さんも聞いたことのある「糖質制限ダイエット」についてです。食事制限に入るダイエット方法です…

車の中が臭い!匂いの原因と対処方法紹介

皆さんは車内の臭いが消えず困った経験はありませんか?車に乗るたびに嫌な思いをすると出かけるのも億劫になってしまいます。 車内の臭いの原因は色々ありますが今回は消臭方法についてまとめてみました 車が臭い原因って何? エアコンのカビ タバコ フロア…

喉のイガイガを治したい時の対処方法

クーラーを使う時期になるとどうしても喉がイガイガしてしまいます。 そこから悪化すると飲み込むことも辛くなってしまい、熱もでてくることもあります。 毎年、筆者は喉がイガイガしないように気を付けてはいるのですが、避けられない事もあります。そこで…

冷たいものを食べすぎるとお腹を壊すのはなぜ?

皆さんは冷たいものを食べてお腹を壊したことはありませんか? 夏になると冷たいもの(特にアイス)がとても食べたくなります。しかし調子に乗って食べすぎるとどうしてもお腹壊してしまいます。 そこで今回は、冷たい物を食べすぎるとお腹を壊してしまう理…

氷のかわりにアイスキューブはいかが?

皆さんはドリンクに入れた氷で味が薄まってしまい、残念に思ったことはありませんか?そんなときに役立つのが、アイスキューブです! 見た目にもおしゃれなので夏場になるとよく使っています そこで今回は『アイスキューブ』の紹介です。 アイスキューブとは…

夏に向けて、ひんやりする冷感シーツ紹介

夜、暑さのせいで寝苦しくなった経験はありませんか?冷房をつけた状態で寝ると喉が痛くなるので消して寝る方もいるのではないでしょうか。 しかし、途中で暑くてチョコチョコ起きるのも安眠できないので辛いですよね。 そこで今回は寝るときにヒンヤリしな…