お正月に向けて! おせち料理の代わりに自宅でできるおすすめ料理 4選

11月も終わり、12月になって少しずつ始めるのがお正月の準備です。お年玉であったり、お正月に料理をする方は何をしようかと考え始めるのではないでしょうか。

特に、おせち料理は購入する人や自分で作る人などいると思いますが、毎年同じ中身になりつつあると困ったことはありませんか?

 

私の家は購入する側なのですが、ほとんど同じ内容でちょっと飽き気味です。何度か他のお店で注文しようかと検討もしたのですが、失敗したらどうしようと中々踏み切ることができません。

 

そこで、今回はおせち料理に飽きた方やもう一品欲しいという場合のおすすめ料理についてまとめました。

 

 

ミートローフ

 

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ミートローフってクリスマスに作るイメージがあったのですがそんなの気にしない!と開き直って作ったことがあります。

写真はイメージで実際に卵を入れたことがなかったのですが卵有りも良さそうですね。

 

おせち料理にはお肉が入っていないので、お肉が好きな人やよく食べる男性の人におすすめです。

 

チーズケーキ

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次にチーズケーキです。炊飯器で作ることができるので簡単に作ることができます。

おせち料理の中に洋食系が入っていたり、おせち料理の後にデザートとして食べてみてはどうでしょうか。

 

余っても、次の日に持ち越せますよ!

 

野菜の肉巻き

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次に野菜の肉巻きです。

これは私が小学生の頃運動会に母から作ってくれた思い出があります。個人的には思い出の味なので作ってみたことがあります。

チーズケーキと時と同じように次の日に持ち越せますし、おせち料理の空いたところに入れることができました。

真ん中の具材を赤パプリカや人参と、大根にすればお正月らしい見た目にもなるのではないでしょうか?

 

チキンエンチラーダ

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この料理を知ったのはコストコに行った時でした。

 

コストコとは、アメリカ生まれのメンバーシップ制ウェアハウス・クラブ。 高品質な商品とサービスをよりお買い得価格で提供することをモットーにしているお店です。『アメリカ生まれ』という言葉からもわかるように商品は全てアメリカサイズが特徴です。

 

そのコストコで、以前チキンエンチラーダを購入しました。その時の味が忘れられずに自分でオリジナルを作成!

 

具材としてはトマトとホワイトソースが絡んだササミや人参、キャベツが入りそれをトルティーヤの皮で包みます。その上には、好きな量のチーズをかけオーブンで焼いたら完成です!

 

クックパッドにて詳しい調理手順が載っているので参考にしてください。

 

冷凍おせちと冷蔵おせちどっちがおすすめ?

お正月に向けてお節の販売が開始されましたね。

おせちを自身で作るという家庭もあるかと思いますが、おせちを注文する方の方がおおいのではないでしょうか?

 

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宅配で届くおせちには大きく分けて「冷凍おせち」と「冷蔵おせち」の2種類があります。それぞれメリットやデメリットがあるので、どちらのおせちを購入しようか悩んでいる時の参考にしてください。

 

 

冷凍おせちとは

冷凍おせちは、多くのお店が採用している方式です。遠方のおせちを頼んでも、クール便で届くため途中で食べ物が痛む心配はありません。

しかし、冷凍すると食材の味が落ちてしまう可能性があります。
また、解凍時にドリップが出てしまい、食品のうま味や栄養が損なわれてしまうのではと考える方もいます。
しかし、最近の冷凍技術はすさまじい進化を経て、自然解凍をしても完璧とは言えませんがドリップはあまり出なくなっています。今まで遠方で販売されている商品のため、解凍に不安があり食べるのをためらっていた、という方も安心して購入ができそうです。

 

メリット

冷凍保存の最大のメリットは長期保存ができることです。大抵、1~2カ月の保存ができるようになっています。


また、日持ちを長くするためにおせちの味付けは濃いものも多いことが特徴です。しかし、冷凍おせちは賞味期限を調節することができるため、薄味の料理が多くなっています。塩分が気になる方や、薄味が好きな方は冷凍のおせちがおすすめです。

 

デメリット

上にあげたように、急速冷凍技術は進みましたが作り立ての冷蔵おせちに比べると、どうしても風味が落ちることもあります。

他にも、解凍がしっかりされるように〇日前までには寒い部屋に置いておくなど指定されることもあるようです。

 

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冷蔵おせちとは

冷蔵おせちは、冷凍せず生の状態で届くおせちです。プロの料理人の作り立てのおせち料理を食べたいという方におすすめです。

しかし、冷蔵おせちは作った瞬間から食べるまで、時間はどんどん進んでいきます。食材を使っている以上、鮮度維持のために保存料を使っていることもあります。

 

もちろん、全てが保存料を使っているのではなく、真空パックを使って鮮度を維持している商品もあります。
例を挙げるならば、コンビニで真空パックされた状態で売られているお惣菜に非常に似ています。真空パックを使うと保存料をあまり使わなくて良いのですが、1品ごとにそれぞれ真空パックされているため、開封して自分で盛り付けていく手間がかかります。

 

メリット

冷蔵おせちのメリットは、作ったままの風味を楽しめる点が魅力的です。また、届いたらすぐに食べることができるため解凍するといった手間はありません。

 

デメリット

次にデメリットは、冷蔵のため賞味期限に注意が必要です。いくら保存料を使ってはいても、2、3日以内に食べてしまうことをおすすめします。

次は、真空パックでわけられている場合は、自身で盛り付けする必要がある点です。実際に盛り付けてみたら、上手くできずに隙間ができて少なく見えるということも考えられます。できるだけ、注文した商品の写真を手元に用意して盛り付けると安心かもしれないですね。

 

おせち料理の定番具材は何がある?

おせち料理の分類は全部で5種類あり、大きく分けて「祝い肴」「口取り」「焼き物」「酢の物」「煮物」の5種類で、おめでたい意味やいわれがあります。

 

また、おせち料理は重箱に詰めるのが一般的ですが、これにも福を重ねるという意味が込められています。デパートなどで売られているものは二段や三段が主流なのもこの理由からです。

おせち料理の種類は全部で20~30種類とありますが定番なものを、おめでたい意味やいわれと共に紹介していきます。


黒豆

邪気払いの意味と、黒く日焼けするほどマメに、勤勉に働けるようにとの願いが込められています。

 

数の子

ニシンの腹子である数の子は、卵の数が多いことから子孫繁栄を願う縁起物です。

 

田作り

片口イワシの稚魚を干して飴炊きにしたものです。片口イワシを農作物の肥料として使った田畑が豊作になったことから、五穀豊穣を願う意味が込められています。「五万米」の字を当て「ごまめ」とも呼ぶ家庭もあります。

 

たたきごぼう

ごぼうは、地中深くに根が入っていくので、家の基礎が堅牢であることを願うとされています。

 

かまぼこ

紅白、または松竹梅の柄などでおめでたさを表しています。飾り切りで鶴や松などの縁起物をかたどることもあります。赤は魔除け、白は清浄の意味も。

 

伊達巻き

形が巻物に似ているため、知識が増えるようにとの願いが込められています。

 

きんとん

漢字では「金団」と書き、黄金にたとえて金運を呼ぶ縁起物です。

 

車海老艶煮

茹でるとお年寄りのように腰が曲がることから、長寿でいられるようにという願いが込められています。

 

昆布巻き

「こぶ」は「よろこぶ」に通ずるとして、縁起が良いとされています。また「子生」と書いて子孫繁栄の願いを込めることも


筑前

 

穴にちなんで将来の見通しがきくとされる「蓮根」や、小芋をたくさんつけることから子孫繁栄の縁起物とされる「里芋」の他、土の中で根を張る根菜を用い、末永い幸せを祈願する意味がある。


このような具材が定番となっており、皆さんも目にしたことは多いのではないでしょうか。
また、「祝い肴三種」といって、ある三品(とお餅)が揃えばおせちの形が整い、お正月がより良く迎えられるとされているメニューがあります。

関東と関西では少しだけ違うのが特徴です。
関東では黒豆、数の子、田作りの三種。
関西では黒豆、数の子、たたきごぼうの三種がそれにあたります。

おせちを作るとき、買うとき、この三種が揃っていると良い1年を過ごせそうですね。

温泉で持っていくと便利な持ち物を紹介!!

手軽に立ち寄って、癒やしの時間が楽しめるのが温泉の魅力。特に秋や冬の季節は、温泉に入ってリラックスしたいと考える方も多いのではないでしょうか。

 

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温泉には簡単に日帰りもできますし、羽を伸ばして温泉宿に泊まることもできます。泊まる時には、ある程度準備しますが日帰り温泉の場合は、何を持っていくべきか悩んでしまうこともあります。
そこで今回は、日帰りで温泉に行くときに持っていくと便利な持ち物についてです。

 

 
温泉に行くときに必要な持ち物

タオル

まず最初に、温泉で必ず必要になるのがタオルです。旅館やホテルだと用意してくれていますが、温泉単体だと自分で用意する必要があります。
必要な枚数としては、身体を洗うときに使用するタオルと温泉から上がって拭くためのタオルの2枚を準備しましょう。温泉によっては、タオルの貸し出しもありますが別料金が取られてしまうため、なるべく用意しておくことをお勧めします。

 

着替え

せっかく温泉で汗を流し綺麗になったなら、その後はきれいな服を着たいですよね。夏場は外に出るだけで、汗をかいてしまうので着替えを準備すると良いでしょう。もしも、荷物が重くなるため洋服を持っていくのは負担になる場合は、替えの下着だけを持っていくのもいいですね。

 

シャンプー類

ほとんどの温泉施設では、シャンプーやボディーソープにコンディショナーは備え付けられていますが、温泉によっては用意されていない所もあるようです。念のため、事前に公式サイトで調べておきましょう。また敏感肌などで備え付けのものは不安だという方は、自身の使っているシャンプー類を小分けのボトルに入れて持っていくと安心ですね。

 

 

 ビニール袋

温泉後に、濡れたタオルや下着などを入れるための袋があるととても便利です。ビニール袋がない場合は防水用の袋とかでも代用できます。濡れた状態でそのままバックに入れると、バックの中が蒸れてしまうので注意が必要です。

 

 

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温泉に入るときのマナー・注意点

次に、温泉に入るときのマナー・注意点の紹介です。温泉施設によっては、その施設独自のルールがある場合もありますので、各施設の指示やルールに従いましょう。

 

①かけ湯をしてから湯船へ

知っている方も多いかと思いますが、入っていきなり湯船に浸かるのはマナー違反です。身体がいくら綺麗だと自分で思っていても、周りの方にとって不快な気持ちにさせてしまう可能性があるので、まずはかけ湯で十分に身体の汚れを流してから湯船に入るようにしましょう。

ちなみに、私が温泉に行った時は先に髪や身体も洗ってから温泉に浸かるようにしています。しかし、ここは皆さんの匙加減だと思いますので、かけ湯をして温泉に入りある程度温まってから髪や身体を洗うという方も勿論います。

 

②タオルをお湯につけない

次に、タオルを温泉のお湯の中に入れるのもマナー違反です。腰や身体にタオルを巻いたまま入らないようにし、入浴中は桶に入れておいたり、邪魔にならない浴槽の縁などに置きましょう。髪の長い方は、ヘアゴムの代わりにタオルで髪を巻く方法もありますね。

 

③小さなお子さんがいる場合は周囲に気をつける

温泉内ではお子さんが走り回ったり、騒がしくしたりしないように、見守りましょう。特に床が滑りやすくなっていて転倒してしまう可能性もあるため、移動する時は一緒に移動したり、手を繋いておくと安心です。また温泉の種類によっては、お子さんの足の届かない深さもあります。お子さんを抱いて入ったり、一人で入らないようにしっかりと見ておきましょう。

1日1納豆で死亡率が下がるらしい

皆さんこんにちは!

皆さんは以前ニュースで流れた「1日1納豆で死亡率が10%下がる」という内容は知っていますか?私はこのニュースを見てから、なるべく納豆を食べるように心がけています。

そこで今回は、「1日1納豆で死亡率が10%下がる」ことついてまとめてみました。

 

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納豆で死亡率は下がるの?

 

この結果は国立がん研究センターの研究チームが、男女約9万人から食事内容を聞き、大豆食品や発酵性大豆食品の食事量でグループ分けし調査をしたようです。

調査の結果、大豆食品や発酵性大豆食品を多くとるグループ(1日50g程度摂取)は、最も摂取量の少ないグループと比べて、男女ともに約10%死亡率が低かったようです。

ちなみに50グラムとは納豆1パック位と一緒ですね。

これが元で、「1日1納豆で死亡率が10%下がる」というニュースになりました。


要は、納豆で寿命が延びるのではなく、癌によって亡くなる確率が下がるということみたいです。もちろん、血液もサラサラになるため身体にとっては良いですね。

 

 

1日1パック以上食べるとどうなる?

上であったように、1日1パック納豆を食べることで、身体に良い影響があることがわかりました。
では、1日に2パックや3パック食べるとより効果は高くなるのでしょうか?

 

回答から言うと、1パックが限度となっています。もしも、1パック以上食べると体調不良になる可能性が出てきます。

その理由は納豆に含まれている「セレン」という成分のためです。

 

このセレンは大量に摂取すると、下痢や疲労感といった体調不良を引き起こしてしまうことになります。適度に摂取すると体に良いですが、摂取しすぎるとダメですね。

 

ちなみに、セレンの1日上限摂取量は納豆2パック分と言われています。しかし納豆以外の食品からもセレンは摂取できるようになっています。(みそ汁や、からしにもセレンは含まれているみたいです

 

からしは中々摂取することはありませんが、みそ汁はよく食べる人は多いと思います。このことから、納豆は1日1パックが良いとされています。

 

 

納豆と相性の良い、悪い食品

納豆単体だけでは飽きてしまうので納豆にあう食品、相性が悪い食品も紹介しますね

 

●納豆と相性の良い食べ物
・酢
納豆に含まれるカルシウムの吸収を酢が助けてくれます。それに加えてイライラやストレスの対策にもなりますよ。塩分の気になる方で、納豆のタレをあえて使わずに、酢を入れて食べる方もいるそうです。


・わさび
からしも相性がいいのですが、わさびも相性ばっちりです。わさびには、血行を良くしたり、細胞の老化を抑えてくれる効果があります。

納豆に時々わさびに変えてみると、さっぱりするのでおすすめです。

 

・チーズ
チーズも納豆もどちらも発酵食品です。チーズや納豆両方にタンパク質やカルシウムが含まれているため、合わせれば効果大になります。

 

・キムチ
キムチも発酵食品で、乳酸菌がたっぷり含まれています。乳酸菌は腸内をキレイにしてくれるため、納豆キムチで腸内環境が整えられそうですね。(個人的にキムチは牛角のキムチがオススメです!)

 

・玉ねぎ
玉ねぎは血の巡りを良くする効果があります。血行をよくすることで、ストレスも溜まりにくくなるのでオススメですよ。ストレスが気になる方は、玉ねぎと納豆を試してみてください。

 

●納豆と相性の悪い食べ物

・卵白
納豆に生卵を入れる人は多くいるかと思います。しかし、卵白は納豆との相性が悪いのです。納豆に含まれるビタミンと、卵白に含まれるタンパク質の組み合わせが良くないと言われています。

 

 

どうでしたか?

納豆は日本特有の食べ物のため身近な食品になっています。出来るだけ食べて長生きしていきたいですね!

【朝が苦手な人でも大丈夫】早起きをするコツを紹介!

皆さんは、早起きは得意ですか?
早起きは三文の徳と言われるように、朝から仕事や勉強・運動など自由な活動をしたり、余裕を持って身支度ができ気持ちよくその1日を始めることができます。

 

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しかし、いざ早起きしようとしても実際に行動をすることは非常に難しくなっています。特に寒くなると早起きすると決めていたのに、お布団の暖かさに負けて二度寝をしてしまうこともあるのではないでしょうか。
そこで今回は、朝が苦手な人でもできる早起きするコツについての紹介です。

 

 

なぜ早起きできないのか

まず最初に、早起きができない理由についてです。皆さんの中には、今まで何度も早起きをしようと挑戦したけれどできなかったという方もいると思います。早起きができない理由の可能性としては、以下の4つがあります。

早起きしてもすることがない

早く起きても何もすることがなければ、1度や2度はできても長続きはしません。早起きをする目的や理由がなければ、モチベーションが続かず二度寝をしてしまう可能性は非常に高いです。人は何か目的を設定して行動を起こした方が、成功する確率は高くなっています。

しかし、目的と言われてもあまりピンとこない方もいるでしょう。
はっきり言って、早起きのための目的はそんなに難しく設定する必要はありません。勿論仕事や勉強のためと設定する方もいますが、私の場合は紅茶を飲みながらスマホで遊びたいためという理由で早起きを始めてみました。「朝の涼しい空気の中、暖かい紅茶を飲みつつ自分の好きなゲームをする」このことを目標にして、2ヶ月ほど続いています。

 

睡眠時間があっていない

次にいくつもの目覚まし時計をセットしても音に気づかずに起きられない場合、睡眠時間が短すぎる可能性があります。


一般的に理想的な睡眠時間は7時間前後と言われていますが、個人差があり年齢によっても異なっています。もしも、朝起きてもぐっすり眠れたと感じられない方は、その人にとっての理想的な睡眠時間を取れていないことになります。

その場合は、お休みの日を利用して自分の理想的な睡眠時間を測ってみましょう。

 

寝る前にスマホを見ている

寝る直前までスマホを見ていると、ブルーライトによって脳がいつまでも覚醒状態になってしまいます。ブルーライトが眠気を呼ぶホルモン(メラトニン)の分泌を抑制するため、脳がまだ昼間だと誤った情報を受け取り体内時計を狂わせてしまうのです。
また、暗い部屋の中で明るい画面を見るため目も光の刺激を受けてしまいます。できるだけ、寝る前にスマホを見ないように心がけましょう。

しかし、スマホが生活の一部になっていることから見ないように習慣化するのが難しいという方もいると思います。そんな方は画面はできるだけ暗くし、ブルーライトカットのメガネをつけることをお勧めします。

 

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これを掛けることで、少しでもブルーライトの効果を軽減でき、早起きに役立てることができます。
また、仕事の中で毎日のようにパソコンを使っている方は、パソコンからも発しているブルーライトによって慢性的に目が疲れている可能性があります。そんな時にも使うことができるので、ぜひ一度試してみてください。

 

 

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早起きをするコツ

皆さんの中には今まで早起きのために、目覚まし時計を何個も用意したり、すぐに音を止めることができないよう手が届きにくい場所に目覚まし時計を置いたりと、様々な対処をしてきたのではないでしょうか。
上記の方法でも改善しなかった方は、早起きのコツを紹介しますので、ぜひ試してみてください。

 

①早く起きる分早く寝る

もしも、今まで通りの就寝時間で起床時間のみを早めた早起きをすれば、睡眠時間を削ることになり早起きを苦痛に感じて続けることはできなくなります。


そのため、早起きをすると決めたら一緒に就寝時間も早めてみましょう。今までよりも30分早く起きるのであれば、30分早く寝ると今まで通りの睡眠時間となり、日中に眠くなる可能性も減りますよ。

 

②休日も早起きのリズムを保つ

平日は早寝早起きをしても、休日はゆっくり寝たいと思うかもしれません。しかし、休日だけ起床時間を遅らせると、ついついその日の夜も眠るのが遅くなってしまいます。早起きを習慣化したい方は、休日も早寝早起きのリズムを崩さないように注意しましょう。

 

ただし、毎日早起きをしようとしていると気持ちが疲れてしまうかもしれません。そんな時は無理をせずに早起きを始める前の起床時間にしたり、特別な日を作ってその日は何時に起きても良いなどと、無理のないように調節をしてみましょう。

 

③早起き仲間を作る

次に一人では長続きしないことでも、一緒にする仲間がいたら頑張れるということもあります。会社の中や友人の間で早起きをしようとしている方がいたら、一緒に早起きをして見るのもお勧めです。
家族であれば、一緒に朝の時間を楽しんだりゆっくりと朝食を摂ったり、友人などであれば、出勤前にカフェで一緒にゆっくりとコーヒーを味わうこともできます。

 

④目が覚めたら布団から出る

次に、目が覚めた時はすぐにお布団から出るように心がけておきましょう。
早起きのできない方の中には、せっかく目を覚ましたのに布団から出られず、ついつい二度寝してしまったという経験のある方もいるでしょう。
二度寝をしなかったとしても、布団の中でダラダラしていると早起きした時間が勿体ないです。
最初は辛いですが目を覚ましたら、思い切って布団から出ましょう。

 

⑤寝室に朝日が差し込むようにする

寝室に朝日が差し部屋が明るくなっていくと、脳が目覚めやすくなります。ベットを窓際に置いたり、寝室のカーテンを少し開けて朝日が差し込むようにしてみましょう。

もしも、一人暮らしなどのプライバシーに不安がある方は、遮光性の薄いカーテンを使うのもお勧めです。カーテンをしっかりと閉めていても、朝になれば部屋が明るくなるので、起きやすくなります。

 

夕焼けが綺麗な季節になってきましたね

夏よりも、日の落ちる時間が早くなり朝晩が冷え込む秋になりつつありますね。

先日、自宅でのんびりしていたらいつの間にか外がオレンジ色になっていたので外を見ると、綺麗な夕焼けが広がっていたので思わず写真を撮っていました。

 

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夕焼けといえば、秋というイメージがあるので今回は夕焼けについてまとめてみました。 

 

 

夕焼けはなぜ赤いのか?

夕焼けとは日没時、地平線に近い空が赤く見える現象のことを指します。逆に日の出の頃に東の空が赤く見えるのは朝焼けと言われています。


ちなみに写真にある、夕焼けで赤く染まった雲を夕焼け雲と呼ばれています。夕焼け空と夕焼け雲がもっと綺麗ですよね。 

 

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夕焼けは、太陽と見ている人の間に存在する距離が日中と比べて長くなり、散乱を受けにくい赤色が届くことで赤く見えるそうです。一方で、日中は波長の短い青色が見ている人により、空全体が青く見えるようになると言われています。

 

簡単にいうと、大気中などの障害物が多ければ多いほど鮮やかな色に染まります。

そんな夕焼けには更に「グリーンフラッシュ」という神秘的な現象が起こる事があります。
グリーンフラッシュは夕焼けや朝焼けの太陽の上部分が緑色に光るようです。

 

夕焼けの次の日は晴れという諺がある

昔から「夕焼けの次の日は晴れ」という諺がありますが、これは結構正しいと言われています。

 

日本上空では、偏西風の影響によって雨雲は南西から北東へ移動する傾向にあります。
そのため、夕方に空が夕焼けが見えるとその翌日に雨雲が来る可能性はグッと低くなると言われています。

 

顔のベタつきが気になった時に試してほしい方法

朝しっかりと洗顔しても昼や夕方になると顔がベタつく経験はありませんか?
顔がベタつくのは、必要以上に皮脂が出てしまっているからだと考えられています。

 

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そこで今回はベタつきの原因と対処方法をまとめて紹介します。

 

 

ベタつきの原因

①皮脂が出やすい

肌がベタベタする原因として、皮脂が出やすいオイリー肌である可能性があります。

 

肌がベタベタと感じやすいのは皮脂によるものなので、皮脂が出やすい肌質の方は、よりべたつきが気になりやすくなってしまいます。

 

②乾燥

顔のベタつき乾燥なんて関係ないと思っている方もいるかもしてません。しかし、実は、顔がベタつく原因の1つに「肌の乾燥」があります。

 

皮脂は本来、皮膚を乾燥などから守る役割があります。

しかし、皮膚の水分が不足してしまうと、体が肌を乾燥から守るため、余分に皮脂を作り出してしまうことがあります。

 

 

③不規則な生活習慣

 食生活は皮脂の増加に関わっています。

 脂肪分の多いものや糖質をたくさん摂取すると、肌から出る皮脂の量も増えてしまうことがあります。

 

ファストフードやインスタント食品が中心の食生活だと、ビタミンやミネラルも不足し
皮脂量に大きな影響が出てきます。

他にもストレスや睡眠不足も皮脂を増やしてしまう原因の1つです。

 

顔のベタつき対策というとどうしてもスキンケアに重点を置いて考えてしまいがちですが、生活習慣も重要なポイントですね。

 

対処方法

美容液に変更する 

肌への油分は、あまり必要がないため洗顔後、乳液やクリームはいったん使うのをやめて、美容液に変えてみるのはどうでしょうか?


美容液だけでもしっかり保湿できて、サッパリとした肌触りになります。
冬場などの肌が乾燥したときのみ、乳液やクリームを使うとベタベタがなくなりますよ。

化粧水はサッパリしてはいますが、保湿効果が十分でないので、保湿用としてはあまりオススメできません。

 

美容液が無い方は乳液やクリームの量を半分に減らすことでも改善できるかもしれないですね。

 

肌を保湿する

人間の身体は、水分を一定に保とうとする働きがあります。
そのため、しっかりと保湿されている肌はベタつきがなくキレイで、肌トラブルが起きません。


ベタつく肌は、肌トラブルの原因になってしまいます。たとえば、毛穴に皮脂が詰まりやすくなります。加えて、毛穴が詰まりやがてニキビになってしまいます。

こういったトラブルを回避するためにも保湿は重要になっていきます。