皆さんは、疲れを取るために昼寝の時間をとったのに、起きたら頭が痛くなった経験はありませんか？30分くらい寝て、スッキリするかと思いきや頭痛がして、寝なければよかったと後悔したことって結構あるんですよね。今回は、昼寝後の頭痛についてまとめてみ…
季節の変わり目は、いきなり寒くなったり暑くなったり日によって気温の変動が激しいので体調を崩しやすいという人が増えてきます。中には季節の変わり目に、特に頭痛が酷くなる人もいます。 頭痛は、病気ではなくても気圧の変動で起こると言われています。そ…
皆さんは洗濯物に鳥のフンがついていた経験はありませんか？私は先週実際にありました、、。 あまりにもべったりと付いていたので泣く泣く捨てたのですが、もう2度とこんな思いはしたくない！ そこで今回は、洗濯物に鳥が近づかない方法について調べました。…
冬や乾燥した日になるとリップクリームが手放せないくらい唇がガサガサすることもあります。ひどい時には、皮が捲れて血が滲んでしまうこともあります。 そこで、今回は乾燥した季節になるとリップクリームをつけても、唇が荒れてしまう理由についてまとめま…
皆さんは、豚バラジャーキーって食べたことありますか？ 去年からハマっているのですが、これが美味しい！ 1袋300gと、中々のボリュームで見た目からしてヨダレが垂れてきそうです。 パッケージはこんな感じなのですが、袋一杯に入っています。 豚バラジャー…
皆さんは、乾燥野菜を使ってますか？野菜が足りない時に、簡単に使える乾燥野菜は忙しい時の味方になってくれます。一度使うとこの便利さは、手放せなくなり現在私は必ずと言っていいほど常備しています！ そこで今回は、そんな乾燥野菜についての紹介です。…
皆さんは、毛先だけがうねって納得のいく髪型にできない。元々はストレートだったのに、髪のうねりが気になりはじめたなど、思ったことはありませんか？ 今回は髪のうねりについて調べてみました。 毛先だけ髪がうねるのはなぜ？ 原因1：エストロゲンの低下 …
夏になると日焼けも気になりますが、虫も気になります。暑いため窓を開けていると虫が入り込んでしまうこともあります。 虫除けスプレーももちろん使えますが、今回おすすめしたいのは「ハッカ油」です。 ハッカ油の特徴 ハッカ油の注意点 虫除け以外の使用…
皆さんは1日に洗顔を何回していますか？ 洗顔をすると肌の汚れなどを落とす事ができ、清潔になります。しかし、洗顔をしすぎると肌に必要なうるおいも奪われてしまいます。 そこで今回は1日に洗顔は何回までして良いのかまとめてみました。 1日の洗顔回数は…
風邪予防のため外から帰るとアルコール除菌をしているのですが、手荒れが気になってきました。手荒れは嫌だけど、病気に罹るのも嫌だ…。 そう考える方も多いのではないでしょうか？そこで今回はアルコールによって手荒れになった時の対処方法について紹介し…
皆さん、リモートワークが増えたことによる在宅生活で、運動不足になっていませんか？ 私は完全在宅になったことで通勤や社内での移動する機会が減り、確実に運動量は減っています。 最近は気のせいかお腹の肉が気になりつつあります。 ジムやお出かけもまだ…
皆さんはダイエット中にどうしても小腹が空いたことはありませんか？ 食事制限も大切ですが、やはり我慢しすぎるのは体や気持ちにも悪影響が出てきます。 そこで今回は小腹が空いた時ように食べて欲しい商品紹介です！ あたりめ おからクッキー ララクラッシ…
皆さんは寝る前に水を飲んでいますか？ 就寝前に水分を摂取すると、体内の血流がよくなり新陳代謝がアップ、むくみ解消などのメリットがあります。 そこで今回は寝る前に水を飲むメリットをまとめてみました。 効果 脱水症状予防 病気予防 新陳代謝を上げ太…
皆さんは長時間の立ち仕事やデスクワーク、歩き回った後の足の疲れが気になったことはないですか？ 今までは一度寝れば治る！と思っていたのですが最近はそうもいきません。（歳には勝てませんね。。） 血行促進マッサージなど何か対策をとってはみようと思…
皆さんこんにちは！今回は紫外線対策についてです。 私は昔から日に当たりすぎると肌が真っ赤になり熱を持つようになります。皮膚科に行くと日光アレルギーと診断されたのですが、どうやって紫外線をガードしようかとよく考えています。 そこで今回は日傘と…
皆さんは晩酌時のおつまみは何を食べますか？ 私は最近宅飲みばかりしているのですが、おつまみもその分消費されます。そんな晩酌をする時にどうしても気にしてしまうのがカロリーです。 居酒屋のメニューを見てみても、おつまみとして唐揚げやフライドポテ…
皆さんは暇だけど出たくない時or出れない時ってありませんか？ 台風が来ていて外に出れないや寒くってor暑くって出たくない時など色々あると思います。そこで今回は外に出れないときの家での楽しみ方を紹介します！ 屋内キャンプ ベランダが広ければベランダ…
今回はシーズン3の各ストーリーをまとめていきます！ 登場人物まとめ シーズン3 各話あらすじ 第1話 「アリを追え！（前編）」 第2話 「アリを追え！（後編）」 第3話 「マインド・ゲーム」 第5話 「入れ替わった2人」 第6話 「海兵隊員の妻たち」 第7話 「…
今回はHuluオリジナル作品である、THE HEAD シーズン2を紹介していきます。 シーズン1では、山下智久さんが海外初進出したドラマであり今作も福士蒼汰さんが出演される作品ですね。 前作がきれいにまとまり、素敵な作品でしたので今回も楽しみです。 THE HEA…
今回はHuluオリジナル作品である、THE HEADを紹介していきます。 海外ドラマですが、山下智久さんが海外初進出したドラマでもあるので知っている方も多いのではないでしょうか？ 1話50分前後で6話構成の短いドラマなので、気軽に楽しめる作品になっていまし…
今回はシーズン2の各ストーリーをまとめていきます！ 登場人物まとめ シーズン2 各話あらすじ 第1話 「見えない悪魔」 第2話 「良妻の心得」 第3話 「パイロットの行方」 第4話 「戻ってきた犯人」 第5話 「スパイは誰だ」 第6話 「過ちの代償」 第7話 「追…
前回海外ドラマ NCISの登場人物紹介をしましたが、今回からシーズン1の各ストーリーをまとめていきます！ 登場人物まとめ シーズン1 各話あらすじ 第1話 「非常事態エアフォース・ワン」 第2話「闇に落ちたパラシュート」 第3話「船乗りの死の真相」 第4話「…
前回海外ドラマ NCIS シーズン1・2の登場人物紹介をしましたが、今回はシーズン3から登場する人物・NCIS以外に所属している人物を紹介していきます！ シーズン1から登場している人物はこちらをどうぞ↓ min9821.com シーズン3以降から登場 ジヴァ・ダヴィード…
皆さんは歩いているとき、いつの間にか靴下が靴の中で脱げてしまう。 特にくるぶしまでの靴下を履いているときにそんな経験はありませんか？ 私はショートソックス（くるぶしソックス）を履いていると毎回のように脱げてしまいます。そのまま歩き続けると靴…
在宅になってから通勤時間を全てドラマ視聴に費やしている日々です。 今回はかなりの長編作品である、NCIS 〜ネイビー犯罪捜査班～の登場人物を紹介していきます。 作品を見ての感想やシーズン3からの登場人物は今後投稿していきます！ NCIS 〜ネイビー犯罪…
皆さんはこれまでに寝違えたことはありますか？私はつい最近も寝違えました。起きた時であったり仕事中に寝違えているととっさに振り返ったりすると痛いし、動かし辛いしで一日ブルーになります。 首が気になって仕事の効率も下がってしまいます。 今回はそ…
社会人の皆さんはコロナが落ち着いたとはいえ、テレワーク業務がメインになっている方も多いのではないでしょうか？ 実際に私自身も2年くらい在宅勤務をメインにして働いていますなってきました。 通勤時間がなくなり、自分の使える時間が増えることは非常に…
皆さん小学生の時に防犯ブザーって使っていましたか？ 防犯対策としておなじみの防犯ブザーですが、最近では学校から支給されたりすることもあるようです。 もちろん大人でも夜道を通る時などの防犯対策として有効ですね。 そんな、防犯ブザーの正しい使い方…
皆さんは携帯の充電時ケーブルは何を使っていますか？ 私だけかもしれませんが、充電ケーブルって壊れやすく感じませんか？ ちょこちょこ充電で使っているからか、1ヶ月保てばいい方ですぐに断線してしまうことが多くありました。 そこで今回はケーブルが長…
新しい靴や革靴を履くと、毎回のように靴擦れをしてしまいます。ある程度、履き続けると大丈夫なのですが、やっぱり靴擦れが起きるとお風呂で沁みるので憂鬱な気持ちになります。 そこで、今回は靴ズレを起こさない方法について調べてみました。 靴ズレにな…
