今年もSIREN（サイレン）がやってきた！

皆さん、今年も恒例のSIRENの時期がやってきました！

SIRENを知らない方もいると思いますので説明すると、

SIRENとは昭和78年の日本を舞台に、土着的・民俗的なモチーフを題材としたホラーゲームです。

一種のテレパシーのように敵が見ている映像を盗み見る、「視界ジャック」というシステムを特徴としているのですが、操作が非常に複雑なゲームです。 

【中古】SIREN PlayStation2 the Bestソフト:プレイステーション2ソフト／アドベンチャー・ゲーム

銃を使えるキャラもいれば、使えないキャラもいて敵に見つからないように移動することが求められたりと、ゲーム慣れしている方にとっても難しい作品になっています。

ちなみにゲームはSIREN、SIREN2、SIREN  NTと３作品あります。
それぞれ独立したストーリー展開となり、どこから始めても問題はないので気になったものから始める方も多いのではないでしょうか？

さて、そんなSIRENですが、ストーリーが8月2日から始まることから「＃異界入り」というハッシュタグでTwitterが盛り上がります。

他にもYoutubeでゲーム実況や生配信もよく見かけることになるので、「SIREN」を知らない方は是非見てください！

個人的におすすめなのが「ガッチマン」さんの動画です。何度もクリアされている方なので落ち着いたプレイスタイルになっています。

【解説実況】SIREN2をさくさく進めますpart2 （2009年）

怖いのは嫌だけど、気になるという方はぜひご覧あれ！ 

ホラーゲームでも怖くない実況者紹介！

皆さんこんにちは！皆さんは休日になにをしていますか？

お出かけをする人もいれば自宅でゴロゴロする人もいるのではないでしょうか。今回は暇で何か面白い動画を見たい人やホラーゲーム好きな人にオススメの実況者紹介です。

ガッチマンさん

YouTubeで人気のある実況者さんなので知っている人も多いのではないでしょうか？

サバイバル系やホラーゲームをよく配信しています。以前はニコニコ動画に配信していたようなのですが現在はYouTubeに絞られています。

動画の傾向としてはクリア後の『強くてニューゲーム』や初見での実況と種類は豊富になっています。ガッチマンさん自身がホラー耐性が高いらしく、ホラー演出を物ともせずに進んでいってくれます。

個人的にオススメなのが『バイオハザード』や『零シリーズ』です。自分では怖くてできないけれどガッチマンさんの動画はなぜか怖くないんですよね…。

Emily Wants to Play Too（エミリーはヤリたがりトゥ）：01

1度同じようにプレイできないかとやってみたのですが案の定できずに挫折しました😅

投稿頻度も高く、種類も豊富なので飽きることはありませんよ！

かいばしらさん

かいばしらさんはつい最近知ったのですがこの方も面白いです！

この方もニコニコ動画からYouTubeに移ったようですが、ホラー実況はニコニコ動画にのみ投稿されています。動画って個人的に編集をあまりしていないものが好きなのですが、この方の動画は多く編集されているのですが逆にこれが良いのです。

かいばしらさんのホラー耐性は普通なのですが、編集によって気軽に見れるように工夫してくれています。

ニコニコ動画はホラー実況、YouTubeには5分～10分くらいの長さの映画感想や雑談動画になっています（最近はニコニコ動画に投稿していないようです…）

【バイオ7バグまみれ】ホラゲーの頭おかしい実況シーン集【バグ】

語彙力というか表現力が高く、他の方とは着眼点が違い見ていて飽きません！

※2020年3月12日からサブチャンネルが開設されています。ほのぼのしたゲーム実況なのでこのチャンネルもオススメですよ

どうでしたか？今回はオススメのゲーム実況者についてでした。まだまだ好きな実況者さんはいますが今回は一押しの2人に絞ってみました。皆さんも是非見てくださいね！

歌い手3人のチャンネル肉チョモランマが自由すぎる！

今回は2020年2月に1周年を迎えたYouTuber『肉チョモランマ』の紹介です！

歌い手として活躍している3人のチャンネルとなっています。
動画内容としてはやってみた系や食べ物関連が多いですね。歌系の動画もありますが数としては少ない部類に入ります。

メンバー紹介

メンバーとしてはGeroさん、めいちゃん、コニーちゃんの3名です。

Geroさん

メンバーの中で一番の最年長のGero（げろ）さんです。
兵庫県尼崎市出身で、本名は金城敬樹（きんじょう ひろき）ようです。動画の中で何度も出身や本名のことを話しているので特に隠している様子はありませんでした。

歌い手としては2008年からニコニコ動画で活動し、2013年にメジャーデビューしています。

個人的に一番印象深いのは「うどん」という曲ですね。

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曲名からわかるようにうどんについての曲です。歌詞は攻めたところがあり耳に残ります・・・。

めいちゃん

次はメンバー最年少のめいちゃんです。

2011年（当時15歳）にニコニコ動画で活動開始。柔らかく、爽やかな歌声と天真爛漫なキャラクターで人気があります。

料理上手で動画の中で料理系があれば毎回調理しています！中でも二郎系ラーメンを作る動画は本格的でお店に出しても良いのでは？と思ったくらいでした。

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コニーちゃん

メンバーの中でのおデブちゃんキャラ。2010年からニコニコ動画で歌ってみたの動画を投稿しています。

顔の彫り深さから分かるようにお父さんがアメリカ人でお母さんが日本人のハーフです。

チャンネルの初期は食べ物系ばかりでコニーちゃんの体重が心配でしたが、徐々にダイエット企画も増え最近ではジムで運動をしているとのこと！

そして努力の結果がこちらです↓

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個人的に痩せた姿も見たいですし、健康に害がない体型でキャラクターの維持をして欲しいとわがままな願いがあります。

そしてなんと、コニーちゃんの本名が2020/5/8に出てきました。

名前は「トーマス・ゲレスピー・ホイットニー」さんらしいです。アメリカにまだ多重国籍があるためアメリカではこのお名前らしいですよ。

もちろん日本では違う名前になっていますが、かなりカッコいい名前でした！

肉チョモチャンネルのオススメ動画

このチャンネルの魅力は全員が破天荒なキャラで喋りも上手く企画も面白いと全てが揃っています。

編集も見やすくされていてほとんど10分～20分と中身は濃厚ですがしっかりとまとまっています。

投稿されている動画全て面白いのですが、特に面白かったのがこの2つです。

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お互いに年齢差がありますがそれを感じさせないほど和気藹々と楽しそうで羨ましかったです。

ノリとしては男子高校生や大学生のノリに近かったような気がします。

前編、後編、番外編と3つあるのでボリューミーです。

次がこの動画です。サムネを見るとちゃんとしているように見えますが…。
実際は動画を見てのお楽しみに！

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ただ1つ言えることはこの動画の中でとあるキャラクターが出来上がります。私、そのキャラクター大好きです❤️（後々、そのキャラのモーニングルーティンも投稿されたのですが何度も見返しています！）

どうでしたか？今回は『肉チョモランマ』についてでした。3人とも本業があるので毎日更新はできませんがコンスタントに投稿してくれているので次々と動画がアップされています。

皆さんも時間がある時や嫌なことがあった時に笑い飛ばせるのでに是非見てくださいね！

いまさらだけど、あつまれどうぶつの森始めました！

皆さん自宅ではいかがお過ごしでしょうか？

自粛期間からめっきり外に出なくなったのですが、 自宅にいてもあまりやる事なく暇です。

そこでSwitchの『あつまれどうぶつの森』を購入！
ちなみに1番大変だったのはSwitchの入手ですね。どこに行っても売ってないんです、、。

何とか、中古品店に売ってあったSwitch liteを発見したので、泣きそうになりながら買っちゃいました。

私がどうぶつの森をしていたのはDS時代が初めてなのでとっても久しぶりです。
昔に比べてグラフィックがとても綺麗になってますね！

キャンプファイアーの火や、影の具合も想像よりも綺麗で見入ってしまいました。

星空も綺麗ですよ！たまに、流れ星も見れるので見れたらラッキーです。
私が今回選んだ島は、星型（？）のような池があったので面白くってこの島を選択しました。

夕方の空も美しいですね！夕方から夜に変わっていく時のグラデーションです。

掲示板に止まっているフクロウが、モフモフしてかわいいので捕まえたいのですが、捕まえられないんですね、、。

何どもトライしたのですが近づくと飛んで行ってしまうので諦めました。

日にちが進むごとに出来ることやお店、住人も増えていくので毎日楽しく遊んでいます。
最近ハマっているのは博物館に寄贈することですね。

7月から海へダイビングもできるようになったので、毎日のゲーム時間が足りないくらいです。

糖質制限はダイエットに効果あり？

皆さんダイエットした事はありますか？
ダイエットの方法は運動や食事制限とありますよね。どの方法を取らないと結果は出ないので大変ですよね。

さて、今回は皆さんも聞いたことのある「糖質制限ダイエット」についてです。食事制限に入るダイエット方法ですね。

糖質制限ダイエットとは？

ご飯・パン・麺などの炭水化物や甘い物などの糖質量を１日70〜130gほどに抑え、代わりに、肉・魚・豆腐・野菜など、たんぱく質や脂質が主成分である食品をたくさん食べるという方法です。

日本人の1日あたりの炭水化物の目標摂取量は250g～325gです。そのため、いきなり糖質量を70gに抑えるのは厳しいですね。初めて糖質制限ダイエットをする方は130g以下に抑える事を目標にすると良いかもしれません。

ちなみに糖質量は、白米のごはん1杯が50g、食パン6枚切りだと1枚25g、うどん1玉50gとなっています。

糖質制限時に食べて欲しい食品、控える食品

当然ですが糖質制限のときに食べて欲しい食品は糖質の少ないものです。

他には体を動かすエネルギー源の｢タンパク質｣と｢脂質｣。体を作る｢ビタミン｣、｢ミネラル｣なども必須ですね。

逆に減らして欲しい食品は、ご飯や麺類パンなどの小麦粉製品、加えて甘いお菓子や飲み物などです。

山芋、かぼちゃ、とうもろこし、バナナといった野菜、果物も糖質は高いため注意しましょう。
リンゴやメロン、ベリー類は比較的、低糖質になっているので果物が食べたい時におすすめです。
野菜はほとんどが低糖質になっているので大丈夫ですが、上に載せた芋類、かぼちゃ、とうもろこし、レンコンには糖質が高いため注意しましょう！

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糖質制限をすると痩せるのか？

昔、今のように食材が溢れていない時代の人は糖質を摂取できる機会が少なかったため、
摂取した糖を効率よく吸収し、脂肪として蓄積するような身体になっています。

しかし、現代は飽食のため以前と比べると明らかに毎日が糖質を過剰摂取している状態になります。

糖質から脂肪に変換され、エネルギーを使う事で脂肪は減っていきます。
そのため、摂取した糖質が少ないほど脂肪は少なく変換され、エネルギー不足を補うために蓄積されている脂肪を消費することになります。

これがダイエットにつながります。

ダイエットをするときの注意点

元々食べる量が多い人の場合、間食を控えておかずは今まで通りに食べ、主食（ご飯、パン、麺類）を少し減らすだけでも徐々に効果が出てきます。

やりすぎてご飯を含む炭水化物を一切食べないというような制限は、かえって健康に良くないのでやめましょうね！

メロンの赤果肉と青果肉の違いって何？

2020年はメロンが豊作で美味しい年と言われています。
そのためか家の近くにあるスーパーでは毎日大量のメロンが売られています。

糖度も高く、熟し加減もちょうど良いので2週間に一回は買ってきてしまいます。（この記事もメロンを食べながら書いています😋）

さて、そんなメロンですが「赤肉メロン」と「青肉メロン」の2つがあります。今回はこの2つの違いについてまとめてみました。

赤果肉メロン

赤果肉は、果肉が赤いメロンの総称です。
有名な品種としては「夕張メロン」や「クインシーメロン」がありますね。

味の特徴としては甘味が強く果肉は柔らかいメロンが多いです。
メロンの皮近くまで削って食べても、最後まで甘味を感じるため、果物特有の甘味を存分に味わいたい方におすすめです。

ちなみに、夕張メロンはカボチャとメロンのかけ合わせだという都市伝説があるようです。
どうやら、夕張メロンという品種が開発された当時、赤果肉メロンを知らなかった人たちが
「カボチャとメロンのかけ合わせだ」と勘違いしたことから広まったようです。

他にもクインシーメロンは、平成に普及した赤果肉メロンです。夕張メロンに比べて日持ちが良いのでスーパーでもたまに見かけます。

青果肉メロン

青果肉は、黄緑色の実をしたメロンで、爽やかな香りが持ち味です。
種類としては「アンデスメロン」「マスクメロン」など、多くの品種があります。

味の特徴としてはさっぱりとした中に優しい甘味が広がります。赤果肉に比べると甘さは控え目になっています。さっぱりとした果物を食べたいという方におすすめです。

ちなみにアンデスメロンは、育てる際、病気になりにくく味も安定しているため、安くて美味しいと人気があります。

他にもマスクメロンは、香りの強い高級なメロンで有名です。
しかしアンデスメロンよりも病気に弱く、温室でしか育たないため貴重な品種です。

【YouTube】クレア先生の歌がうますぎる！

皆さんは「クレア英会話」というYouTubeチャンネルは知っていますか？

英語教師のクレア先生が英語で歌を歌ったり、話してくれるチャンネルです。

VTuberとして英語の発音方法を教えるなど、英語教師としての一面を多く見せてくれます。

日本語も非常に上手く違和感なく聞くことができます。

さて、題名にもあった様にクレア先生は英語の歌も歌ってくれています。

大好きな歌だから聴いてね！大学時代の思い出の曲を歌います!!【クレア先生】

曲はテイラースウィフトの「We Are Never Ever Getting Back Together」です。

曲名は知らなくとも、一度は耳にしたことのある曲ではないでしょうか？

クレア先生の英語の発音は非常に聞きやすく、字幕も英語歌詞と日本語訳両方載せてくれているので英語のリスニング勉強にぴったりです。

他にも英語で歌っている動画もあるので皆さん是非見てみてはいかがでしょうか？