8月16日は五山送り火

皆さんは、京都の「五山送り火」を知っていますか?

お盆には様々な場所で伝統行事が行われますが、京都の「五山送り火」はとても有名ですね。

京都の夏を代表するイベントで、毎年8月16日の20時から始まります。

 

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 大文字焼きって何?

 

関東の一部の地域では、お盆に帰ってきていたご先祖様を再びあの世へ送り出すために、
「大」という字を松明の炎で描く行事で、京都以外でもお盆の送り火として行っています。

 

京都では、山焼きではないことを周りが分かるように「大文字焼き」ではなく、「五山送り火」や「大文字の送り火」と表現することもあるようです。

 

大の字に意味はある?

さて、送り火として山を焼くことは分かったのですが、なぜ「大」という漢字で焼くのでしょうか?
明確な理由はありませんが、いつくか仮設があるようです。


①魔除けの意味

「大」という字は、魔除けの象徴でもあるの五芒星の意味があるという説です。

 


空海が大の字に護摩壇を組んだ

空海が大の字に護摩壇(ごまだん)を組んでいたことから大の字にしたという説です。
護摩とは、供物や願い事を書いた木を焼いて祈願する儀式のことを言います。

 

 

③人間に見立てている

「大」という漢字は「一」と「人」という漢字に分解することができます。
これを一人の人間と見立てて、無病息災を願う目的があったという説です。

 

2021年の五山送り火はどうなる?

最後に、今年(2021年)の五山送り火ですが去年と同じく、今年もコロナウイルス感染拡大防止のため、規模を大幅に縮小して行われることになりました。

 

見物客の三密化を防ぐため、今年は点火箇所を大幅に減らし、「大」の文字などが判別できない形で行う予定みたいです。

 

今年は例年のような送り火を見ることができまず残念ですが、来年に期待したいですね!

口内炎になった時早く治す方法紹介

皆さんは、口内炎で辛い経験をしたことはありますか?

口内炎って痛いですよね…。しばらく食べる時に痛くなりますし、話すのも辛くなります。

 

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そこで今回は口内炎になった時の対処方法についてまとめてみました。

 

 

口内炎ができる原因

口内炎ができる原因として機械的刺激、免疫低下、栄養不足の3つがあります。

 

1.機械的刺激

噛んだり歯が当たったりして口内の粘膜が傷ついてしまうことを、機械的刺激と言います。頬や舌を噛むのはある程度は避けようがないです。しかし、何度も同じところに口内炎ができる場合はとがった歯や入れ歯が原因のこともあります。

 

2.免疫低下

睡眠不足だったりストレスがたまる生活を続くと、免疫力が下がります。そうすると急に口内炎ができることがあります。
仕事が忙しい時や夜勤が続いた時は口内炎ができやすくなります。

 

3.栄養が偏っている

偏った食生活が原因で口内炎ができることもあります。とくにできやすいのは食糧制限ダイエットをしている時です。
そのため日頃からバランスの良い食事を心がけることが大切です。口内炎になってしまったときは、ぜひご自身の食生活を振り返ってみてみましょう!

 


口内炎になった時

最初に:口内炎ができたら口の中を清潔にしましょう

実は口内炎には「これをしたら早く治る!」という絶対的な方法はありません。
しかし、口内炎ができたらまずは口内環境を清潔にすることが重要です。

毎日きちんと歯磨きやうがいをすればOKです。朝・昼・晩と一日3回丁寧に歯を磨けば十分ですね。痛くって丁寧に磨くことがし辛いかと思いますが、口の中のバイ菌を無くす為なので頑張りましょう!

 


2番目:ビタミンを多く摂る

口内炎に効くビタミンは、ビタミンB2とビタミンB6の2つです。
食事で摂れない場合はサプリや栄養ドリンクから摂取できますよ!

 

 

 


最後に:豚肉や緑黄色野菜を積極的に食べる

食事はビタミンB2とビタミンB6が含まれる、豚肉、緑黄色野菜、きのこ、大豆や納豆などを積極的に食べるようにしましょう。

また、予防のために普段からビタミンB群が不足しないような食事を摂れるとなお良いですね。

 


痛みがひどい時は耳鼻咽喉科へ!

時間が経てば自然に治りますが、やはり大きい口内炎は痛いですよね。
そういったときは病院で薬を処方してもらいましょう!薬を飲むと食べ物が当たった時の痛みが和らぎ、治りも早くなると言われています。

 

 

 

他にも病院に行く時間がない時は寝る前に口内炎パッチを貼ってみるのはどうでしょうか?起きた時には溶けてなくなっていて、膜が張られているので痛みは軽減しています。

 

 

  

 

漫画「見える子ちゃん」を見て、少しヒヤッとしてみませんか?

皆さんは、「見える子ちゃん」という漫画作品を知っていますか?

ジャンルはホラー系なのですが、ガッツリなホラーではなくホラーコメディ作品となっています。

本格的に怖いのは苦手だけど、偶にはホラー系を見たいという方にもおすすめです。

 

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あらすじ 

ごく普通の女子高生の『みこ』が、ある日突然幽霊が見えるようになってしまい、全力で見えないふりを日々頑張っています。

しかし、一度見えるようになると、幽霊は町中にたくさんいることがわかります。
幽霊達はひっそりとそこにいたり、何かを訴えていたりと様々です。

 

そんな中、幽霊に見えることがわかったら、何をされるかわかったものじゃないので今日も必死で見えないフリをして生活していきます。

 


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登場人物

みこ

急に幽霊が見えるようになってしまった主人公。

朝起きるときには、毎回「今日こそは見えませんように…」と願っているがその願いも虚しくいつも見えてしまう。。 

 

ハナ

幽霊系がとても苦手な『みこ』の友達。

明るくかわいい女の子で、いろいろと幽霊を引き寄せる体質をしているが、生命オーラがとても強く、何が来てもほぼ影響しない。 

 

ゴッドマザー

占いやお祓いをしているおばあちゃん。

昔は「下町のゴッドマザー」と呼ばれており、霊感もあるが、『みこ』ほどはっきりと幽霊が見えるわけではなく、ぼんやりと黒いモヤがあると認識ができる。

 

この作品の見どころ

登場人物が可愛かったり、幽霊に驚かされたり、ギャグに笑えたりと見どころに溢れています。

そんな中でも特に注目してほしいのは、幽霊のビジュアルが怖すぎる点です!
「見える子ちゃん」はホラー漫画ということもあり、幽霊の存在が目立つようになっています。

そのため、ページを捲ると突然幽霊が登場したり、恐怖感の漂う描写が多くあります。

しかし、冒頭にも書きましたがホラー好きな方はページを進むたびにドキドキ感を味わえますし、ギャグ要素もあるためホラーが苦手な方でも楽しめるようになっています。

 

他にも、幽霊が見えてしまう主人公:みこの頑張る姿が見どころです。

みこは、ある日突然見えるようになり、ひたすら見えないフリをして毎日を過ごしています。そのため、幽霊と偶然目があっても、見えないフリをしたり、友達を助けるために涙目になりながらも行動したりと、みこの頑張る姿に応援することもあります。

 

2021年の10月よりアニメ化も決定するほどの人気作品なので、気になる方は是非漫画を購入してみてくださいね。 

 

洗顔は1日に何回して良いの?

皆さんは1日に洗顔を何回していますか?

洗顔をすると肌の汚れなどを落とす事ができ、清潔になります。しかし、洗顔をしすぎると肌に必要なうるおいも奪われてしまいます。

 

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そこで今回は1日に洗顔は何回までして良いのかまとめてみました。

 

 

1日の洗顔回数は何回まで?

 

洗顔は1日2回までが好ましいと考えられています。
しかし、汗をかいてしまったり、皮膚の関係から病院に洗顔回数を指定されている場合は2回上になることになります。

そのため、2回という回数は通常時と考えると良いですね。

洗顔ってするとスッキリするので夏場は特にしたくなりますが、2回以上すると皮膚の油分が奪われてより脂ぎってしまいます。

顔の脂が気になる場合は「あぶらとり紙」を使うのもありですね!

 

 

洗顔をするタイミング

皆さん洗顔のタイミングは、入浴中と起床後にするのではないでしょうか?

 

一番ベストなタイミングとしては上記のように入浴中にメイクと1日の肌の汚れを取る。そして朝に寝ている間に分泌された皮脂や肌の汚れを落とす。
この2点となっています。そのため洗顔のタイミングは、朝と夜がベストですね。

 

どちらか一方でも疎かにしてしまうと汚れが溜まってしまうので忘れないようにしましょう!

 

正しい洗顔方法

いくら毎日洗顔をしていても間違ったやり方では逆に肌を傷つけてしまいます。
次に正しい洗顔方法を紹介します。

 

手を洗う

まず、最初に手をきれいに洗います。
手が汚れていると、綺麗にしようとしている顔にまで汚れがついてしまいます。

そのためしっかりと手を洗ってから洗顔を開始しましょう。

 

ぬるま湯で顔を洗う

洗顔料を付ける前にぬるま湯で顔を軽く洗います。
こうすることで肌と指との摩擦を減らすことができます。そして顔を洗うことで、肌にくっついたほこりなどを落とすこともできます。

 

洗顔料を泡立てる

次に洗顔料を泡だてます。最初から泡が出てくるものであれば問題ありません。しかし、自身で泡立てる場合は細かい泡を作ることが重要になってきます。

上手く泡立てができない場合は、泡立てネットなどを使用すると簡単ですね。

たっぷりの泡で洗うことによって顔の汚れを巻き取ってくれます。

 

ベタついた部分から洗う

泡立てた次は皮脂でべたついた部分から洗い始めます。

最初は油っぽい部分から始めて、最後に一番乾燥している部分で終わるようにします。

洗浄力が一番強い洗い始めのときに最も油っぽい部分から洗うことで、肌への刺激を極力抑え綺麗にできます。

 

ぬるま湯で泡を洗い流す

水の温度は重要です。冷水だと汚れが落ちにくく、お湯だと皮脂を取り過ぎてしまいます。少し温かいやぬるいと感じるくらいの温度で、丁寧に洗顔料を洗い流しましょう。

洗い残しがあると肌への刺激になってしまうので鏡を使って洗い残してがないか確認しましょう。

 

タオルで押さえるように拭き取る

最後は水分の拭き取りです。
清潔なタオルで優しく押さえるようにして水気を拭き取りましょう。

 

 

 

 

洗顔のNG行為 

洗顔はスキンケアの中でも重要で、間違った方法ですると肌のトラブルを招く可能性があります。

次に洗顔のNG行為を紹介します。

 

十分に泡立っていない状態で洗う

泡立ちが十分でないと肌に触れる洗浄成分の量が増えることになり、それだけ肌への刺激が強くなってしまいます。

そのため、洗顔をするときはたっぷりの泡を作ってから洗いましょう。

また泡立ちが少ないと、指が直接肌に当たって摩擦が大きくなり肌を傷めてしまいます。
 

強く擦って洗う

洗顔料には油を取り込む成分が含まれているので、擦らなくても油汚れを落としてくれます。

また、強い力で擦ると肌が傷つく可能性があるので優しく撫でるように洗うようにしましょう。

力の強さとしては肌を撫でるくらいでいいですね。

 

時間をかけて洗う

時間をかけて洗顔して汚れを落としたからといって、きれいな肌になるわけではありません。洗顔料に長時間触れる事でその分皮脂が奪われます。

 

皮脂は肌を守るために必要なものなので、取り過ぎると肌荒れや乾燥の原因になります。そのため洗顔できるだけ手早く行うことが肝心です。

 

擦って拭く

タオルで水分を取るときには、擦って拭き取らないように注意しましょう。
擦ると摩擦が起きるため、肌を傷める可能性があります。

 

清潔なタオルで、肌の水分を吸い取らせるように優しく押さえるように拭きましょう。

 

洗顔後のケアをしない

洗顔後、肌が綺麗になったからといって保湿しないでいると、徐々に肌の水分が蒸発し肌が乾燥してしまいます。

 

タオルで拭いても、肌は湿った状態です。

肌表面に水気があると、肌の水分は蒸発しやすい上に皮脂を洗い流した洗顔後の肌は特に乾燥しやすくなっています。

 

なので洗顔直後のスキンケアは洗顔と同じように重要です。

化粧水でしっかり保湿し、次に油分を含む乳液やクリームを塗って完璧に仕上げましょう!

アルコール除菌で手荒れしない方法紹介

去年から、外から帰るとアルコール除菌をしているのですが、手荒れが気になってきました。
手荒れは嫌だけど、病気に罹るのも嫌だ…。

 

 

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そう考える方も多いのではないでしょうか?そこで今回はアルコールによって手荒れになった時の対処方法について紹介します!

 

 

手荒れが起きる原因は?

手荒れを起こす原因は「物理的刺激」と「化学的刺激」の2つあります。


物理的刺激」とは手洗い、皿洗いなどの水仕事や洗濯などの布類に触れることが刺激となっています。


化学的刺激」とは、手洗いの時に使用する洗浄料、シャンプーやボディーソープ、手の消毒に使用するアルコール等による刺激です。


この2つ刺激頻度が高くなると、健康な時でさえも手肌にトラブル(手荒れ)を起こしてしまうことになります。

特に冬は気温が下がり、湿度も低くなるので肌が乾燥しやすくバリア機能が低下してしまいます。そんな肌は、刺激を受けやすく手荒れが起こりやすい状態になります。

 

 
手荒れの悪化でウイルス感染してしまうことも…。


手荒れは一般的に、「乾燥→ひび割れ→赤く炎症→かゆみ」の順に悪化していきます。


ひどい手荒れになると、しみて痛いため手洗いや消毒を躊躇ってしまいがちです。また、手荒れした傷口には黄色ブドウ球菌バイオフィルムができます。

このバイオフィルムは、アルコール殺菌・消毒してもその効果を阻害してしまうのでせっかくのアルコール除菌が無駄になってしまいます。

できれば手荒れがひどくなる前に食い止めることが重要になります。

 

 

手荒れを防ぐためには?


手荒れを防ぐには、手荒れの原因となる刺激を避けること、そしてハンドケアをすることです。


「化学的刺激」や「物理的刺激」から守るために、水仕事をする時にはゴム手袋をして直接水や洗剤などに触れないようにしましょう。
肌が敏感な方は、ゴム手袋の下に綿の手袋をすることもおすすめです。実際にハンドモデルをしている方は寝る時は手袋をしたまま寝ると聞いたことがあります。

 

 

 


またハンドケアは水仕事の後水分をしっかりふき取り、保湿成分が配合されているローションやクリームで潤いを補充し、弱くなった手肌をケアしましょう。

 


たつきが少なく無臭のローションタイプや、クリームタイプがあるので自分好みの商品を見つけてくださいね!

大容量モバイルバッテリーが薄くて使いやすい!

皆さん、モバイルバッテリーって何を使っていますか?

私は旅行や出張など長時間外に出る時に使っています。

 

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そこで今回はモバイルバッテリーについてです。

 

モバイルバッテリーを選ぶ時のポイント

私がバッテリーを選ぶときのポイントは2つあります。

 

1、大容量であること

これは、単純にバッテリーの充電が長持ちして欲しいからです。出かける前日からバッテリーの容量を確認しますが、外にいる時にバッテリーが無くなると困ってしまいます。

 

そのため、選ぶ時は10000mAhぐらいのバッテリーを使っています。これだと、携帯を2回はフル充電できるので安心ですよ。

 

2、薄型で軽いこと

これは長時間の持ち運びを想定しています。

容量が多くなるとその分厚く、重くなってしまうことはわかるのですが持ち運びには不便ですよね。

 

そのため、選ぶ時はなるべくリュックの横ポッケや服のポケットに入れれるような薄さを選んでいます。

 

 

モバイルバッテリーの注意点

さて、次はモバイルバッテリーを使うときの注意点です。

 

過度な力を加えない

 モバイルバッテリーは、おしりのポケットにも難無く入るサイズが多くあります。


しかしポケットに入れたまま座ると、体重がバッテリーに加わり内側が壊れる原因になります。


他にも、バッグの中でバッテリーの上に重い物を載せるなど、バッテリーに圧力をかける事はしないようにしましょう!

 

高温の場所に放置しない

夏の車中や直射日光の当たる場所に置くなど、気温の高くなる場所にモバイルバッテリーを放置くのはやめましょう。

 

バッテリーに熱がこもり異常発熱が発生し、発火の原因となるおそれがあります。

 

 

モバイルバッテリーは電子機器のためデリケートな商品になっています。間違った扱いをすると火災やバッテリーの爆発につながることもあります。 

 

おすすめモバイルバッテリー

 最後は個人的におすすめのモバイルバッテリー紹介です。

それがこちら↓

 

この商品はAndroidiPhoneも同時充電ができるようになっています。また、けいたいとバッテリーを繋ぐケーブルを忘れても内蔵しているケーブルから安心して充電できます。

 

容量も10000mAhとなっているので出先でも安心です!色も12色から選択できるので自分のこと携帯ケースに合わせたカラーを選べますよ。

 

知覚過敏の治療方法は何がある?

皆さんは、「知覚過敏」になったことはありますか?
私は、アイスを食べると前歯がキーンとなるので棒アイスはあんまり食べれません。

 

ガリガリ君は地獄でした。美味しいから食べたいんですけどね…。

 

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そんな知覚過敏ですがいつの間にかなっていました。そこで今回は知覚過敏の治療方法について調べてみました。

 

知覚過敏の治療方法(自力ver)

まず、自身で対処できる方法の紹介です。症状は軽く、自力で治す時に参考にしてください。

 

知覚過敏用の歯磨き粉を使う

知覚過敏用の歯磨き粉を使うことで、しみる症状の軽減ができます。

 

歯医者でおすすめされているのは「マグネシウム歯磨きペースト」です。

 

 

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これは、不足しがちなミネラルであるマグネシウムを、毎日の歯磨きで補うことによって知覚過敏の改善に効果的歯磨き粉です。

 

マグネシウムには、痛みを伝える神経の働きを抑える作用があります。

そのため、マグネシウム歯磨きペーストを使用すると知覚過敏の緩和に効果があるようです。

 

ナイトガードによる歯ぎしりの改善


歯ぎしりが原因で知覚過敏を起こしている場合は、「ナイトガード」というマウスピース型の器具を使って歯ぎしりを改善する方法があります。

 

ナイトガードを装着して寝ることで、就寝中の歯ぎしりによって歯の表面や歯の根元が削れるのを防ぎます。

 

 

知覚過敏の治療方法(病院ver)

 

コーティング剤を使う

歯に直接コーティング剤を使い覆うことで、刺激が伝わらないようにして症状を抑えます。

 

しかし時間の経過で効力が薄れてくるため、定期的に再度使う必要があります。

 

詰め物による保護

歯の根元が大きく削れて知覚過敏を起こしている場合は、削れた部分を詰め物で覆うことで、症状が軽減されます。

 

歯が削れたままの状態だと、知覚過敏が悪化するだけでなく汚れが溜まり虫歯になる可能性もあります。